美國女子“反素食”只吃肉和奶,瘦了28斤皮膚也清透了,引發熱議

考特尼·盧娜(Courtney Luna),是一位生活在美國加利福尼亞州的女士,據《每日郵報》報道稱,近來考特尼成為了社交媒體上的紅人兒,只因為她的飲食習慣太“有悖常理”了。

現年38歲的考特尼稱自己一直都是一位“悠悠球節食者”(用那些不靠譜的飲食方式,使得自己的體重忽上忽下,快速掉秤后又快速反彈,導致減肥越來越難),但自從只攝入肉食和奶製品之後,體重卻降低了,半年的時間裡從191磅(約174斤)降至161磅(約146斤),而且皮膚也好了,“變得更加清透”,不僅如此,就連抗焦慮症的藥物也不必服用了。

考特尼在社交媒體上分享了視頻,展示她一天里的飲食,作為全職媽媽的她早上起來就拿着黃油塊兒大快朵頤,看得很多網友連聲說“太膩了”。

“我只吃肉類和動物製品,所以我吃很多漢堡肉餅、雞蛋、牛排、培根,還有很多奶油、黃油和奶酪”,考特尼這樣說道,“我可以從肉中獲得我需要的所有營養,我不想要蔬菜帶給我的腹脹,沒有蔬菜或水果,我甚至連香料都不放”。

面對着鏡頭,考特尼拿起了烤肋條吃了起來,對於肉類愛好者來說,這是很過癮的一幕,但對於很多偏愛素食的人來說,這還真是“不忍直視”。

“我知道這與我們被告知的健康知識背道而馳,我也知道很多人在質疑我,但這真的是在我身上發生的事情”,“你需要選擇一種燃料來源。要麼你在燃燒脂肪,要麼你在燃燒碳水化合物。我對脂肪的感覺更好”。

這是考特尼的一日三餐,可以看到盤子里真是連一丁點兒的綠色都沒有,那些被大多數減肥者避之不及的高熱量食物都在那裡,培根、黃油、華夫餅等等。

不過儘管食物看着誘人,但對於很多人來說,真要是吃起來,很可能會變成一種折磨,因為所有的食物都不含糖,考特尼除了放鹽之外,其他調味品幾乎都不加。

想來這可能也是她減重成功的原因,雖然高蛋白高脂肪,但她卻是完全戒掉了糖,“我的冰淇淋是用奶油和蛋黃製作的,裡面沒有糖,我已經完全停止對糖的渴望了,每天都期待我的肉食大餐”。

考特尼稱,家中不只是自己“反素食”,她的丈夫也是如此,而且同樣感覺很好。

“我只是在嘗試過很多飲食方法后,找到了適合自己的,這沒有什麼奇怪的”,考特尼回應那些質疑自己的人。即便如此,還是有很多人無法理解考特尼的飲食習慣,“太極端了,看上去並不健康”,“我知道有人嘗試過,但這對腸道可不太友好”,“吃了那麼多的肉,估計她的體味不會太好”。

《每日郵報》引用專家的話稱,儘管這種“食肉動物飲食”看上去有好處,卻也會導致其他的問題,影響身體的免疫力、認知功能等等,最直接的是導致便秘。

專家認為,這種飲食最主要的優勢在於不吃糖和加工食品,但這樣的飲食方式不是可持續的,像考特尼那樣能夠堅持半年的並不多,而她之後會怎麼樣,就不得而知了。

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